twb yog lub caij ntuj no. Txawm hais tias qhov kub nyob rau sab qab teb tsis qis npaum li nyob rau sab qaum teb, qhov kub ntawm qhov sib txawv thaum sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj yog qhov loj, yog li peb yuav tsum tau ua tib zoo saib xyuas kom sov. Li Jieruo, tus thawj kws kho mob ntawm Sports Medical Center ntawm Thawj Tsev Kho Mob ntawm Jinan University, tau ceeb toom tias txhua lub caij nplooj zeeg thiab lub caij ntuj no, ntau tus phooj ywg hnub nyoog nruab nrab thiab cov laus muaj teeb meem mob hauv caug, thiab cov hauv qab no xav tau kev saib xyuas tshwj xeeb:
Khaws koj lub hauv caug sov thaum txias
Txawm hais tias tsis muaj pov thawj los ua pov thawj tias lub hauv caug txias yog qhov ua rau mob caj dab thiab mob caj dab, rau cov phooj ywg uas muaj mob caj dab, lub hauv caug txias yog ib qho tseem ceeb ua rau muaj kev mob caj dab. Mob khaub thuas tuaj yeem ua rau lub hauv caug synovium tso tawm ntau yam mob, uas yuav ua rau "redness, o, kub thiab mob" ntawm lub hauv caug pob qij txha, uas feem ntau hu ua "laus txias ceg".
Rau cov tub ntxhais hluas nyiam kev ua kis las, lub hauv caug txias tuaj yeem ua rau vasoconstriction, uas tuaj yeem ua rau cov ntshav tsis zoo hauv zos, cuam tshuam rau kev rov qab los ntawm cov leeg, leeg thiab lwm yam nqaij mos tom qab qoj ib ce, lossis ua rau tsis xis nyob xws li mob ib ncig ntawm pob qij txha.
Yog li ntawd, tsis muaj teeb meem rau cov neeg laus thiab cov laus lossis cov hluas, peb yuav tsum tau ua tib zoo ua kom lub hauv caug sov thaum lub caij nplooj zeeg thiab lub caij ntuj no, thiab tsis txhob hnav khaub ncaws tsawg dua kom yooj yim los yog kev zoo nkauj. Nws yog ib qho tseem ceeb kom koj cov pob qij txha sov.
Ntau yam ntawm lub hauv caug hnav
Thaum lub caij ntuj no, muaj ntau lub hnub ci sab nraum zoov. Ntau tus phooj ywg nyiam kev ua si sab nraum zoov, uas yog qhov zoo. Tab sis tsis txhob hnov qab ua tag nrho kev npaj thiab so thiab ncab tom qab kev tawm dag zog. Qee qhov hnyav-bearing lub hauv caug flexion thiab ncua kev txav tsis haum rau cov phooj ywg nruab nrab thiab cov laus ua ntau dua, xws li squatting, nce thiab nqis ntaiv dua, thiab lwm yam. Rau cov phooj ywg hluas, yog tias qhov kub thiab txias, qhov sov so. Lub sijhawm yuav txuas ntxiv mus, tab sis peb kuj yuav tsum tau ua tib zoo saib xyuas kev siv zog thiab lub sijhawm ntawm kev ua kis las, thiab tsis txhob ua qhov muag tsis pom kev siv zog thiab lub sijhawm ua kis las. Yog tias muaj qhov tsis xis nyob hauv lub hauv caug pob qij txha, peb yuav tsum kho nws raws sijhawm.
Ua tib zoo saib xyuas qhov mob hauv caug mob los ntawm kev noj haus
Mis tshuaj yej nyob rau lub caij nplooj zeeg thiab lub caij ntuj no, nrog rau lub lauj kaub kub, nqaij nruab deg thiab cawv nyob rau lub caij ntuj no, yog nrov nrog ntau tus phooj ywg. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum paub tias qhov kev noj ntau dhau yuav ua rau cov ntshav siab uric acid, yog li ua rau mob caj dab.
Yog li ntawd, ntxiv nrog rau kev ua kis las noj qab haus huv, kuv xav tias koj yuav tsum tswj koj lub qhov ncauj thiab tiv thaiv kev ntxias ntawm cov zaub mov kom raug. Cov qab zib siab ntawm mis nyuj tshuaj yej (nrog rau lwm yam dej qab zib thiab zaub mov) thiab cov uric acid siab tau yooj yim los ntawm lub lauj kaub kub, nqaij nruab deg thiab cawv yog txhua yam teeb meem rau kev noj qab haus huv. Nws tau pom zoo tias tib neeg yuav tsum noj zaub mov kom zoo thiab tswj lawv cov zaub mov kom tsawg. Cov dej haus zoo tshaj yog boiled dej los yog tshuaj yej nrog kom zoo concentration.
Mob hauv caug yuav tsum tau kuaj thiab kho ntxov
Li Jieruo tsis ntev los no tau txais ib tus phauj hnub nyoog nruab nrab, uas tau mob hauv caug ntau dua 3 lub hlis. Cov duab hluav taws xob tau pom tias qhov chaw sib koom ua ke yog qhov qub, thiab MRI pom tau tias raug mob meniscus. Tus phauj yuav tsum tsis khoom nrog tsev neeg, yog li nws tau tos 3 lub hlis kom tau txais kev phais arthroscopic. Thaum lub sijhawm ua haujlwm, kuv pom tias lub meniscus raug torn thiab hnav, thiab kev ua haujlwm tau kho los ntawm suturing. Hmoov zoo, tus phauj cov pob txha pob txha pob txha tsis hnav tsis zoo. Tom qab kev kho mob thiab kev kho mob, nws yuav muaj txiaj ntsig zoo rau kev kho mob.
Txawm li cas los xij, qhov no tsis yog rau txhua qhov mob hauv caug. Muaj ntau tus neeg muaj hnub nyoog nruab nrab uas raug mob meniscal. Yog tias lawv tsis kho raws sijhawm, cov pob txha pob txha pob txha yuav hnav tsis zoo hauv ob peb lub hlis. Thaum cov pob txha mos tau hnav, lossis txawm tias cov pob txha subchondral raug nthuav tawm, kev kho mob yuav tsis tsuas yog raug nqi ntau, tab sis kuj yuav txo tau qhov kev kho mob zoo heev, lossis txawm tias tsis tuaj yeem rov qab los.
Yog li ntawd, yog tias mob hauv caug tshwm sim, nws yog qhov zoo dua mus rau hauv tsev kho mob kom kuaj tau sai li sai tau. Tus kws kho mob yuav tsum kuaj xyuas thiab txiav txim seb tus mob thiab qhov twg ntawm tus kab mob, thiab tom qab ntawd xaiv cov phiaj xwm kev kho mob raws li kev tshawb fawb. Nws tsis pom zoo kom ncua kev mob.
