Dab tsi yog qhov zoo dua rau cov ntshav qab zib?
lub dib
Dib qab zib yog qab zib thiab txias, qab zib thiab nkig, thiab muaj qhov ua haujlwm ntawm kev tshem tawm cua sov thiab tiv thaiv nqhis dej. Cov kev tshawb fawb kws tshuaj niaj hnub pom tias dib tsuas muaj qab zib txog 1.6%, uas yog cov zaub mov hloov pauv rau cov neeg mob ntshav qab zib, thiab tuaj yeem tau txais cov vitamin C, carotene, cellulose thiab cov zaub mov me me los ntawm nws. Propanedioic acid muaj nyob rau hauv cov kua qaub tuaj yeem inhibit qhov hloov ntawm cov carbohydrate ua cov rog hauv tib neeg lub cev. Kev rog mob ntshav qab zib rau cov neeg mob ntshav siab, noj 100 grams ntawm dib ib hnub, cov txiaj ntsig zoo barnyardgrass.
Balsam pear
Balsam pear yog lub npe hu ua" cog tshuaj insulin" ;. Pharmacological tests tau qhia tias cov saponins hauv Momordica charantia tsis tsuas yog muaj cov nyhuv zoo xws li insulin, tab sis kuj txhawb kev tso tawm ntawm cov tshuaj insulin, uas muaj qhov cuam tshuam hypoglycemic heev. Qee cov neeg siv cov balsam pear saponin uas npaj los kho hom ntshav qab zib 2. Yog li, kev tsim nyog tsim nyog ntawm balsam pear rau cov neeg mob ntshav qab zib yog qhov zoo rau kev tswj hwm ntawm ntshav ntshav.
qij
Qej yog pungent thiab sov hauv qhov. Nws tuaj yeem daws cov stagnation ntawm Qi thiab sov tus po thiab lub plab. Qej muaj alliin thiab alliinase, uas tsim allicin tom qab kev sib cuag thiab muaj cov nyhuv bactericidal; Cov alkaloids hauv qej muaj kev ua haujlwm ntawm kev txo cov ntshav qab zib thiab cov tshuaj insulin ntxiv. Tseem ceeb tshaj, nws tsis muaj qhov cuam tshuam rau cov ntshav qab zib ib txwm; Tsis tas li ntawd, qej tuaj yeem txhawb nqa metabolism, ua rau qaug zog, txhawb cov plab zom mov ua kom cov plab hnyuv plab zom mov mus rau qhov mob plab, txhawb txoj kev tawm tsam, thiab ua kom lub qhov txhab ua kom zoo.
dos
Dos yog me me hauv kev saj thiab muaj cov txiaj ntsig ntawm kev txo cov ntshav qab zib. Nws pom tias dos yog cov zaub nkaus xwb muaj prostaglandin A. noj ntau yog cov txiaj ntsig zoo rau cov hlab ntshav hauv ntshav, tiv thaiv kev mob plab thiab tiv thaiv kab mob ntshav qab zib. Dos tseem tuaj yeem txo cov ntshav lipids, txo cov ntshav viscosity, txhim kho atherosclerosis, feem ntau noj tau tuaj yeem tiv thaiv qhov tshwm sim ntawm cov ntshav qab zib mob plawv thiab cerebrovascular cov teeb meem.
Zaub xas lav
Zaub xas lav nplua nuj nyob hauv nicotinic acid, uas yog tus tsim cov tshuaj insulin. Zaub xas lav tuaj yeem txhawb lub plab hnyuv peristalsis thiab muaj cov nyhuv rau lub plab zom mov thiab cem quav los ntawm ntshav qab zib. Cov potassium ion hauv zaub xas lav yog 27 zaug ntawm sodium ion, uas tuaj yeem txhawb txoj kev tso zis thiab txo ntshav siab.
Hlais nplej
Spinach kuj tseem muaj cov tshuaj insulin, uas ua zoo ib yam li insulin thiab tuaj yeem ua kom cov ntshav qabzib nyob ruaj khov, uas zoo rau kev tswj ntshav ntshav hauv cov neeg mob ntshav qab zib.
