Txoj Kev Kom Txhaj Tshuaj Insulin Txhaj Tshuaj

Kev kho mob ntawm insulin yog ib qho tseem ceeb ntawm kev ua kom tau zoo glycemic tswj. Txawm li cas los xij, nyob rau hauv cov tshuaj insulin, tsis yog cov qauv uas tsis yog thoob plaws. Yog li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum to taub qhov tseeb ntawm kev txhaj tshuaj. Cov neeg mob yuav tsum txhaj cov tshuaj insulin txhua txhua hnub. Yam kev ua yuav txo tau qhov mob thaum lub caij txhaj tshuaj:

1. Insulin yuav tsum muab tso rau hauv chav sov kub ua ntej kev txhaj tshuaj: Insulin coj los ntawm lub tub yees yuav hnov mob heev thaum txhaj tshuaj vim tias kub tsis txias.

2. Lub koob txhaj tshuaj yuav tsum nyias nyias thiab taw: Xaiv ib qho insulin syringe nrog ib rab koob thiab ntse. Txhob siv qis koob.

3. Tom qab haus dej cawv tas thiab qhuav lawm, nws rov qab txhaj tshuaj ntxiv: cov dej cawv uas tau siv los tua cov tawv nqaij tseem tsis tau qhuav, thiab haus dej cawv tuaj rau ntawm daim tawv nqaij ntawm qhov muag ntawm rab koob kom mob.

4. Siv sab tes xis los ntawm qhov chaw txhaj tshuaj: Siv tes kom maj mam muab cov tawv nqaij tawm ntawm 3 cm ntawm qhov chaw txhaj tshuaj, thiab hnov qhov mob tom qab txhaj tshuaj. Nws tsis yog tsuas yog yooj yim rau kev txhaj tshuaj tab sis tseem cuam tshuam qhov mob los ntawm rab koob thaum txhaj.

5. Cov ceev ntawm koob yuav tsum ceev: Thaum muab rab koob tso, nws yuav tsum txiav txim siab. Cov qeeb qeeb qeeb, lub zog muaj zog.

6. Tsis txhob hloov txoj kev tshem tawm cov koob txhaj tshuaj: Tom qab txhaj tshuaj tas, muab lub koob tso rau hauv cov kev coj thiab ceev nrooj lub raj tawm.

7. Saib xyuas kom muaj zog ntawm cov nqaij ntshiv: Siv cov nqaij ntshiv hauv qhov chaw txhaj tshuaj.

8. Hloov ntawm qhov chaw txhaj tshuaj: Khaws tawm ntawm 3 mus rau 4 xuab moos ntawm qhov chaw txhaj tshuaj yav dhau los rau txhua koob txhaj tshuaj kom tsis txhob muaj kab mob ntawm daim tawv nqaij thiab qoob ua hlab ntsha.