(1) Tsawg tsawg ntawm kev tawm mus
1) Zam tsis txhob mus rau thaj chaw uas muaj tus kabmob kis mus.
2) Nws raug nquahu kom txo qis mus ntsib cov txheeb ze thiab cov phooj ywg thiab cov chaw sib sau ua ke thaum lub sijhawm sib kis, thiab sim so hauv tsev.
3) Txo cov haujlwm hauv cov chaw muaj neeg coob coob, tshwj xeeb tshaj yog cov chaw muaj huab cua tsis zoo, xws li chaw da dej, chaw kub, tsev ua yeeb yaj kiab, Internet cafes, KTV, khw muag khoom noj, chaw nres tsheb, tshav dav hlau, chaw nres nkoj, chaw ua yeeb yam, thiab lwm yam.
(2) Kev tiv thaiv tus kheej thiab kev nyiam huv ntawm tes
1) Pom zoo kom hnav lub npog ntsej muag thaum tawm mus. Looj qhov ncauj qhov ntswg phais mob los yog N95 qhov ncauj qhov ntswg thaum tawm mus rau tom cov chaw pej xeem, nrhiav kev kho mob thiab thauj tus neeg mus los.
2) Tswj kev ntxuav tes. Txo kev sib cuag nrog cov khoom muag pej xeem thiab qhov chaw hauv cov chaw pej xeem; tom qab rov qab los ntawm qhov chaw pej xeem, tom qab hnoos thiab npog koj txhais tes, ua ntej noj mov thiab tom qab noj mov, ntxuav koj txhais tes nrog tshuaj ntxuav tes lossis xab npum, dej ntws, lossis siv cawv cuaj caum ntxuav tes; tsis paub tseeb tias koj txhais tes huv kom tsis txhob kov koj lub qhov ncauj, taub ntswg, thiab qhov muag nrog koj ob txhais tes; thaum txham lossis hnoos, npog koj lub qhov ncauj thiab qhov ntswg nrog koj lub luj tshib.
(3) Kev soj ntsuam kev noj qab haus huv thiab kev kho mob
1) Saib xyuas kev noj qab haus huv ntawm cov tib neeg thiab cov neeg hauv tsev neeg, thiab siv cov kev ntsuas los ntsuas lub cev thaum ntsuas kub taub hau. Yog tias koj muaj menyuam yaus nyob hauv tsev, kov tus menyuam lub hauv pliaj thaum sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj, thiab ntsuas kub ntawm tus menyuam yog tias kub taub hau.
2) Yog tias koj muaj qhov txawv txav, koj yuav tsum pib ua daim npog ntsej muag thiab nrhiav kev kho mob raws sijhawm. Yog tias pom cov tsos mob ntawm tus kabmob tshiab tshiab (suav nrog ua npaws, hnoos, mob caj pas, ceev ceev hauv siab, ua tsis tau pa, tsis nco qab, ua haujlwm hnyav, qaug zog, tsis muaj zog, xeev siab thiab ntuav, raws plab, mob taub hau, palpitation, mob pob txha, mob duav lossis duav rov qab) mob , thiab lwm yam), koj yuav tsum mus rau lub tsev kho mob kom raws sijhawm raws li koj tus mob. Sim ua kom tsis txhob noj subways, npav thiab lwm yam kev thauj mus los, thiab tsis txhob mus rau qhov chaw muaj neeg coob. Thaum mus ntsib kws kho mob, koj yuav tsum pib qhia koj tus kws kho mob koj li keeb kwm kev mus ncig thiab chaw nyob hauv thaj chaw muaj kab mob cuam tshuam, thiab leej twg koj tau tiv tauj tom qab mob, thiab koom tes nrog tus kws kho mob kom ua cov kev tshawb fawb ntsig txog.
(4) Tswj kev nyiam huv thiab kev noj qab haus huv
1) Qhib cov qhov rais tuab thiab ua pa tawm ntau ntau.
2) Cov neeg hauv tsev neeg tsis txhob siv phuam da dej, tu tsev thiab tais diav huv huv, thiab khaub ncaws thiab quilts ntau zaus.
3) Tsis txhob nti, qhwv koj lub qhov ntswg thiab qhov ncauj zais nrog cov ntaub so ntswg thiab muab tso rau hauv lub thoob khib nyiab nrog lub hau.
4) Them rau cov khoom noj khoom haus thiab kev tawm dag zog kom sov.
5) Tsis txhob kov, yuav thiab noj cov tsiaj qus (txhais tau tias kev ua si); sim ua kom tsis txhob mus rau tom khw uas muag cov tsiaj muaj sia (nqaij qaib, nqaij ntses, tsiaj qus, thiab lwm yam).
6) Cov khoom siv hauv tsev xws li lub ntsuas cua, lub qhov ncauj siv tshuaj kho mob lossis N95 qhov ncauj qhov ntswg, khoom siv tshuaj tua kab mob hauv tsev thiab lwm yam.
