Tsis ntev los no, kev nyuaj siab tau nyiam thoob plaws hauv zej zog. Kev tsis zoo siab rau lub sijhawm ntev yuav ua rau muaj kev nyuaj siab, tab sis cov neeg uas zoo siab tuaj yeem raug kev nyuaj siab. Kev nyuaj siab yog dab tsi thiab kev nyuaj siab txawv ntawm kev nyuaj siab li cas? Feng Yuan, Tus Thawj Kws Kho Mob ntawm Beijing Anding Tsev Kho Mob koom nrog Capital Medical University thiab Tus Thawj Coj ntawm Lub Chaw Haujlwm Saib Xyuas Kev Kho Mob Hauv Tebchaws rau Kev Tshawb Fawb Txog Kev Mob Siab thiab Kev Puas Siab Puas Ntsws, tsis ntev los no tau txais kev xam phaj tshwj xeeb nrog Xinhuanet los piav qhia cov yam ntxwv, cov tsos mob tseem ceeb thiab kev nkag siab tsis meej. ntawm kev nyuaj siab, thiaj li pab tib neeg kom nkag siab zoo txog kev nyuaj siab thiab kev nyuaj siab.
Kev nyuaj siab yog ib qho kev puas siab puas ntsws uas tshwm sim los ntawm kev nyuaj siab tseem ceeb thiab tsis tu ncua, uas tuaj yeem tshwm sim xws li kev nyuaj siab, kev nyuaj siab, kev nyuaj siab, thiab kev xav phem. Feng Yuan tau hais tias cov tsos mob tseem ceeb ntawm kev nyuaj siab muaj xws li kev xav tsis zoo, tsis muaj kev txaus siab thiab kev zoo siab, kev ua haujlwm tsis zoo, thiab tsis muaj zog. Tsis tas li ntawd, tseem muaj cov tsos mob xws li kev xav qeeb thiab kev sib koom ua ke nrawm, cov tshuaj tiv thaiv qeeb, thiab kev zam ntawm kev sib raug zoo. Lwm cov tsos mob xws li txo qis kev muaj peev xwm, txo qis kev ntsuas tus kheej thiab kev ntseeg tus kheej, kev ua txhaum ntawm tus kheej thiab tsis muaj nuj nqis, kev xav tsis zoo, kev raug mob rau tus kheej lossis kev xav tua tus kheej lossis kev coj cwj pwm, pw tsaug zog tsis zoo thiab tsis qab los noj mov.
Online "kev pabcuam tus kheej" kev ntsuas kev nyuaj siab tsis tuaj yeem siv los ua kev kuaj mob
Nyob rau hauv xyoo tas los no, nrog kev loj hlob sai ntawm kev lag luam thiab tib neeg, tib neeg lub neej txoj sia thiab kev ua haujlwm siab tau nce zuj zus, thiab tib neeg cov teeb meem kev puas siab puas ntsws tau dhau los ua qhov tseem ceeb.
Yog li, kev nyuaj siab mus sij hawm ntev ua rau kev nyuaj siab? Qhov txawv ntawm kev nyuaj siab thiab kev nyuaj siab yog dab tsi, thiab thaum twg koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob?
Feng Yuan tau hais tias kev nyuaj siab yog ib qho kev xav tsis zoo uas feem ntau tshwm sim xws li kev ntxub ntxaug, mob, txaj muag, thiab kev ua tsis zoo. Nws yog ib qho kev xav uas ntau tus neeg tau ntsib thiab ib txwm muaj kev puas siab puas ntsws tshwm sim. Kev nyuaj siab belongs rau qeb ntawm cov kab mob. Kev ntxhov siab ntev ntev tuaj yeem hloov mus rau kev nyuaj siab vim qhov hnyav nce ntawm qee lub sijhawm tshwj xeeb. Qhov kev nyuaj siab qis no tuaj yeem tshwm sim hauv qee hom, lub sijhawm, thiab qhov hnyav, xws li kev xav tua tus kheej, cov tsos mob uas cuam tshuam rau kev ua haujlwm, thiab tsis muaj peev xwm kawm lossis ua haujlwm. Nws yog ib qho tseem ceeb kom nrhiav kev kho mob raws sij hawm. Kev soj ntsuam ntxiv thiab kev kuaj mob yuav raug ua los ntawm cov kws kho mob kws tshaj lij, thiab cov tshuaj sib xws, kev puas siab puas ntsws, thiab txawm tias kev kho lub cev yuav raug muab.
Puas muaj ntau yam kev ntsuas tus kheej rau kev nyuaj siab uas tam sim no tshwm sim hauv online ua cov txheej txheem kuaj mob?
Feng Yuan tau hais tias kev ntsuam xyuas tus kheej rau kev nyuaj siab feem ntau yog hais txog kev siv tus kheej ntsuas kev nyuaj siab rau kev ntsuam xyuas kev nyuaj siab, uas tuaj yeem kwv yees ua ntej qhov yuav tshwm sim ntawm tus neeg kuaj mob kev nyuaj siab. Txawm li cas los xij, kev kuaj mob ntawm kev nyuaj siab yuav tsum muaj kev tshuaj xyuas ntau yam, suav nrog kev sib raug zoo thiab kev puas siab puas ntsws, kev kho mob tshwm sim, kev kuaj mob hlwb, cov qhab nia ntsuas, kuaj cov qhab nia, kuaj cov txiaj ntsig, thiab lwm yam. Tsuas yog cov kws kho mob kws kho mob tuaj yeem kuaj xyuas kev nyuaj siab. .
Puas muaj kev nyuaj siab kho tau? Koj puas tseem yuav tau noj tshuaj tom qab kho? Qhov no yog qhov teeb meem uas cov neeg mob txhawj xeeb tshaj plaws.
"Kev paub txog kev nyuaj siab rau pej xeem tseem tab tom txhim kho, tab sis tseem muaj qee qhov kev nkag siab tsis zoo. Qhov tseeb, kev nyuaj siab tuaj yeem ua rau tag nrho lossis qee qhov kev daws teeb meem los ntawm kev kho tus qauv, tab sis nws tseem muaj qhov rov ua dua tshiab." Feng Yuan tau hais tias qhov kev kho mob tseem ceeb tam sim no yog kev kho tshuaj, uas tuaj yeem txo cov tsos mob los ntawm kev noj tshuaj tiv thaiv kab mob. Psychotherapy, xws li kev paub txog tus cwj pwm kev coj cwj pwm, kev puas siab puas ntsws, thiab lwm yam. Rau cov neeg mob uas muaj mob hnyav (xws li kev sim tua tus kheej loj lossis kev coj cwj pwm, cov tsos mob ntawm lub hlwb, thiab lwm yam), kev kho tsis zoo ntawm electroconvulsive (MECT) muaj cov txiaj ntsig zoo, thiab cov phiaj xwm kho mob tshwj xeeb. yuav tsum tau tsim tom qab kev ntsuam xyuas los ntawm kws kho mob. Nws yuav tsum raug sau tseg tias txawm hais tias kev kho mob ntawm kev nyuaj siab tau ua tiav kev kho mob rov qab los, nws tseem yuav tsum tau tswj xyuas kev kho mob rau lub sijhawm kom txo nws txoj kev rov qab los.
Txhawb kom cov neeg nyob ib puag ncig koj nrhiav kev pab tshaj lij yog tias lawv muaj kev nyuaj siab
Raws li Tuam Tshoj Mental Health Survey, tam sim no muaj ntau dua 90 lab tus tib neeg raug kev nyuaj siab hauv Suav teb, thiab kwv yees li 280,000 tus neeg tua tus kheej txhua xyoo, ntawm 40 feem pua ntawm kev nyuaj siab.
Nyob rau xyoo tas los no, Pawg Neeg Saib Xyuas Kev Ncaj Ncees ntawm Tuam Tshoj thiab Lub Xeev Pawg Saib Xyuas tau muab qhov tseem ceeb rau kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb, thiab tau tshaj tawm ntau txoj cai thiab cov ntaub ntawv tseem ceeb. Cov Txheej Txheem ntawm "Healthy China 2030" Plan hais tias, "Ntxiv rau kev tsim kho kev pabcuam kev puas hlwb thiab kev tswj hwm tus qauv. Ua kom muaj kev tshaj tawm txog kev noj qab haus huv ntawm tib neeg, thiab txhim kho kev paub txog kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb. cov teeb meem kev puas siab puas ntsws thiab cov teeb meem kev puas siab puas ntsws xws li kev nyuaj siab thiab kev ntxhov siab, thiab ua rau kom muaj kev tshawb pom ntxov thiab kev cuam tshuam raws sij hawm ntawm cov teeb meem puas siab ntsws ntawm cov neeg tseem ceeb. " Txoj Kev Noj Qab Haus Huv Tuam Tshoj Kev Ua Haujlwm (2019-2030) tau npaj 15 txoj haujlwm ua haujlwm, Ib qho ntawm kev ua yog Txoj Haujlwm Txhawb Kev Noj Qab Haus Huv.
Feng Yuan tau hais tias kev nyuaj siab muaj qhov tshwm sim ntau thiab muaj kev puas tsuaj loj, ua rau nws yog ib qho ntawm cov kab mob tseem ceeb uas Tuam Tshoj tsom rau kev daws. Nyob rau hauv Tuam Tshoj lub hlwb Program, kev nyuaj siab kuj yog ib tug kab mob tseem ceeb rau kev tshawb fawb. Nyob rau hauv xyoo tas los no, nrog rau kev txhim kho kev txawj ntse technology thiab lub hlwb-computer interface technology, kev kawm tau zoo tau ua nyob rau hauv kev tshawb fawb ntawm cov cim qhia meej, kev ntsuam xyuas lub hom phiaj, cov kev cai ntawm lub paj hlwb, cov tshuaj tiv thaiv tshiab thiab lwm yam kev nyuaj siab. Piv txwv li, siv cov kev kawm tshuab optimized algorithms los tsim cov kev ceeb toom ntxov thiab cov qauv kev kwv yees ua tau zoo, sib txuas cov cim qhia txog cov kab mob neurobiological nrog cov tsos mob ntawm tus kab mob, thiab ua tiav kev kuaj mob tus kheej thiab kev kho mob thiab kev txawj ntse pab kho mob thiab hom kev kho mob.
Rau cov pej xeem, yuav ua li cas kom nkag siab zoo txog kev nyuaj siab thiab tiv thaiv kev nyuaj siab?
Nrog rau kev nce siab ntawm kev sib tw ntawm kev sib raug zoo thiab kev nrawm nrawm ntawm lub neej, tib neeg txoj kev nyuaj siab tau muaj kev nce ntxiv. Txawm li cas los xij, muaj kev nyuaj siab tsis tas yuav txhais tau tias ib tug yuav raug kev nyuaj siab.
Dab tsi cov neeg mob kev nyuaj siab xav tau ntau dua yog kev saib xyuas thiab kev nkag siab, "Feng Yuan tau hais. Kev nkag siab txog science ntawm kev nyuaj siab tuaj yeem txo qis kev nkag siab ntawm kev nyuaj siab. Thaum ib tus neeg nyob ib puag ncig koj muaj kev nyuaj siab, tsis txhob txiav txim siab sai lossis kuaj mob. Nws yog ib qho tseem ceeb heev rau kev tiv thaiv thiab kev kho mob ntawm kev nyuaj siab, kev txhawb nqa thiab kev sib raug zoo ntawm tsev neeg thiab cov phooj ywg tuaj yeem txo qhov hnyav ntawm kev puas siab puas ntsws thiab kev nyuaj siab ntawm cov neeg mob, ua rau lawv tsis txhob mus nrhiav kev kho mob ntxiv lawm; Tsim kom muaj kev sov siab thiab kev hlub rau lawv, pab. lawv muaj lub siab tawv kom ntsib txoj sia thiab kov yeej txoj kev nyuaj siab.
